En kväll i hälsans tecken lockade många

Peter Iveroth och Elina Rehn i Lägerstenska rummet på
Vrigstad Värdshus

LÄGERSTENSKA RUMMET i Vrigstad värdshus var så gott som fullsatt när Region Jönköpings län, med stöd av vårt Välfärdsråd, bjöd in till "En kväll om hälsa"

ELINA REHN HÄLSOVETARE på Sävsjö vårdcentral gav handfasta tips på vad man kan göra för att må väl och undvika välfärdssjukdomar. Hon redovisade att största dödsorsaken i Sverige är hjärt- kärlsjukdomar. Med hälsosamma levnadsvanor kan risken minskas för detta med 80 procent. De allra största riskerna är fel matvanor, tobak, alkohol och fysisk inaktivitet. Elina menade att det är bra med ett positivt förhållningssätt. Att exempelvis inte fokusera så mycket på vad man inte ska äta utan istället målmedvetet försöka öka det som är nyttigt. Elina lanserade devisen "Friskfyllda levnadsvanor" som allra viktigast! Att förbättra hur vi äter gör allra störst skillnad. Det handlar dessutom om mycket pengar! Bara för högt BMI och för lite fysisk aktivitet kostar oss 25 miljarder varje år.

Region och Välfärdsråd bjuder på kväll om hälsa

Genom att dubbelklicka på denna bild
av inbjudan kan du se den i större format

PRIORITERA OCH KOM MED på "En kväll i hälsans tecken!"  En  livsviktig och intressant föreläsning på Vrigstad Värdshus onsdag 21 mars klockan 18.00.
   
JAG ÄR ORDFÖRANDE i kommunens Välfärdsråd och när vi träffades senast så fanns en förfrågan om medfinansiering till en kväll om hälsa och förebyggande hälsovård. Vi bestämde oss för att ställa upp med de medel som behövdes för att arrangemanget skulle kunna genomföras och nu är det alltså dags!

Elina Rehn hälsovetare på Sävsjö vårdcentral kommer ge tips om vad man kan göra för att undvika "Välfärdssjukdomar"
     Peter Iveroth, infektionsläkare från Jönköping talar om infektionssjukdomar både förr och nu. Han talar också om hur man kan undvika smittspridning och att själv bli smittad. Peter är känd från radiomedverkan och har arbetat många år som smittskyddsläkare och har även ett engagemang för Afrika där han jobbat med bistånd. Hoppas vi ses i Vrigstad onsdag klockan 18.00!

Bowling och viktigt med hälsa

NÄR JAG IDAG på min lunchpromenad lyssnade till min engelska favoritkanal, UCB, så var där ivriga diskussioner om Donald Trumps hälsa.  Just idag genomgick han den hälsoundersökning som alla sittande presidenter ska göra och många menar att det räcker inte att göra en fysisk undersökning. Det borde undersökas om denna märklige man är tillräknelig psykiskt, några menar att hans obalanserade sätt kan visa på begynnande demens. Trump själv är dock säker på sin sak och han har på twitter berättat att han mår väl och är ett geni, så det låter ju tryggt.

SÅ SOM AV EN händelse har också jag idag genomgått hälsoundersökning på vår vårdcentral. Emilia Petersson konstaterade att allt såg väl ut men jag äter på tok för mycket kakor och sötsaker. En mycket professionell undersökning med en lång rad prover och frågor som mynnade ut i tydliga råd om hur jag kan bibehålla min fysiska hälsa.

ETT AV RÅDEN är att motionera och undvika stillasittande. Kändes därför extra bra att ikväll, tillsammans med familjen, besöka racketcentrum i Jönköping för en omgång bowling!