 |
| Peter Iveroth och Elina Rehn i Lägerstenska rummet på Vrigstad Värdshus |
ELINA REHN HÄLSOVETARE på Sävsjö vårdcentral gav handfasta tips på vad man kan göra för att må väl och undvika välfärdssjukdomar. Hon redovisade att största dödsorsaken i Sverige är hjärt- kärlsjukdomar. Med hälsosamma levnadsvanor kan risken minskas för detta med 80 procent. De allra största riskerna är fel matvanor, tobak, alkohol och fysisk inaktivitet. Elina menade att det är bra med ett positivt förhållningssätt. Att exempelvis inte fokusera så mycket på vad man inte ska äta utan istället målmedvetet försöka öka det som är nyttigt. Elina lanserade devisen "Friskfyllda levnadsvanor" som allra viktigast! Att förbättra hur vi äter gör allra störst skillnad. Det handlar dessutom om mycket pengar! Bara för högt BMI och för lite fysisk aktivitet kostar oss 25 miljarder varje år.
