![]() |
Johan Ekblad höll föredrag |
JOHAN EKBLAD, samordnare för suicidprevention inom Räddningstjänsten i Sävsjö kommun och Höglandets räddningstjänstförbund, var en av kvällens talare. Han avlivade vanliga myter kring självmord och betonade att självmord eller självmordsförsök är att betrakta som ett psykologiskt olycksfall, inte ett rationellt beslut. Johan gav konkreta råd kring hur vi kan agera när vi misstänker att någon mår dåligt: att våga fråga, att aldrig lämna någon ensam med sina tankar och att se till att professionell hjälp kopplas in. Han lyfte också fram vikten av fysisk aktivitet, god sömn och social gemenskap som grundläggande skyddsfaktorer för vår psykiska hälsa.
ANNA SVÄRD pratade om existentiell hälsa och vikten av att leva i harmoni med sig själv och andra. Hon lyfte fram betydelsen av att hitta en känsla av mening i livet och hur hoppet om att det kan bli bättre är avgörande för vårt välmående.
GRETA ANDERSSON delade en öppenhjärtig berättelse om sin egen erfarenhet av utmattning. Hon poängterade hur avgörande den fysiska hälsan är, och hur mycket vår hjärna påverkar hela kroppen, ofta mer än vi tror.
ANN-HELEN FREJ, undersköterska i kommunen, delade också personliga erfarenheter av sorg och livets tuffa perioder. Hon lyfte frågan om ofrivillig ensamhet, och uppmanade alla att våga höra av sig när vi ser att någon mår dåligt. Små handlingar kan göra stor skillnad.
FRANZ HAGMAN, pastor i Frikyrkan, berättade om sitt arbete på en institution för personer med kriminalitet och missbruksproblematik. Nästan alltid, menade han, bottnar problemen i en trasig uppväxt. Han betonade vikten av att förmedla hopp och framtidstro, och berättade om Frikyrkans ambition att vara en plats där människor blir sedda, lyssnade på och bemötta med kärlek i linje med det kristna kärleksbudskapet.
LIVET RYMMER utmaningar som stress, oro, ensamhet och sjukdom. Den här kvällen gav värdefulla insikter och verktyg för att kunna möta livets svårigheter lite bättre, TILLSAMMAS.
STORT TACK till alla medverkande för en meningsfull och givande kväll!
Kvällen arrangerades av Frikyrkans diakoniråd i samverkan med IFK Stockaryd, Hembygdsföreningen, Samhällsföreningen, Frikyrkan, Svenska kyrkan, Studieförbundet Vuxenskolan och Räddningstjänsten i Sävsjö kommun.